お問い合わせ・ご予約

まずは、お電話またはインスタグラムのDMより体験のご予約をお願いします。
ご希望の日時やご質問などがあれば、スタッフが丁寧に対応いたします。

カウンセリング

当日は、まずしっかりとカウンセリングからスタート。
トレーニングの目的や運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。
トレーニングや食事管理に関する不安や疑問も、遠慮なくトレーナーにご相談ください。

1日体験トレーニング
（約1時間）

いよいよトレーニング体験！
カウンセリングをもとに、あなたに合ったトレーニングをマンツーマンで実施します。
ストレッチで体をほぐしてからマシーンを使った筋力トレーニングまで、初心者の方でも安全に扱える強度でトレーニングを行います。
当日はウェア・シューズをご持参ください。

アフターフォロー・ご説明
（約30分）

体験後は、今日の内容や今後のご提案、料金プランなどを丁寧にご説明します。
ご希望があればそのまま入会手続きも可能です。もちろん、いったん持ち帰ってゆっくりご検討いただいても大丈夫です。